皆さまいかがお過ごしでしょうか?
最近お母さんのおすすめのお店でディナーをしました
そのお店では食材を生かした調理法をされ
お野菜やお肉もナチュラルな味つけで
とってもおいしくいただきました
本当においしいごはんって
シンプルなものなんでしょうね
からだもも心も喜ぶごはんを食べることを心がけています
ミネラルやビタミンがたいせつなので
取り入れるようにしたり
発酵食品を食べるようにしています
免疫力が高まるので
腸内環境を整えています
まだまだ勉強中なのですが
知識を身につけて
からだの中から美容と健康に気をつけて
楽しく笑顔で過ごしていきたいです
皆さまも素敵な日々をお過ごしください
ノースリトレンチ×ワンピで上品なムードを堪能！
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