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written by withLabメンバー Mai
17.Sep.2019

【華金イベント】遊び感覚で体幹も鍛えられる浮遊感が魅力のフローティングヨガ。

フローティングヨガの体験をしてきました♡

「フローティングヨガ」は、天井から吊るされているハンモック(布)を使って空中で行うヨガで「エアリアルヨガ」や「空中ヨガ」とも呼ばれているそうですよ(^.^)

エレベーターで4階に上がると店内はとてもキレイな空間が広がっています♡



ハンモックに揺られながら筋肉や体幹が鍛えられます!

そして浮遊感がとっても楽しいです♡




布の力を借りてリンパを刺激するので、終わった後は血流が良くなり、頭がとてもスッキリします!また、逆さまで行うポースもあるので、重力で下がっている内蔵が正常な位置に戻り、楽しいだけでなく健康的にも良いですよ(^^)

浮遊感が魅力のフローティングヨガ。遊び感覚で体幹も鍛えられるので、楽しく運動したい方にはおススメです!ぜひ1回でいいから、皆さんやってみて欲しいです!浮遊感にハマりますよ(^^)


雑誌with12月号にも載っています(^ ^)ぜひご覧ください!

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