【大雪】
かなりブログの更新が空いてしまいました💦
皆さんいかがお過ごしですか？
ひろナチュラル HiROです🌸✨
今日からさすが #大雪 ですね。朝晩グンと冷え込み、皆さん肩が丸まり猫背気味。
そうすると、お腹も固まり腸の動きも悪く＝脳の動きも悪くなりますよね💦
肩が丸まるだけで、呼吸も浅くなり、気管が狭く負荷がかかるので、今の時期にしっかり肩甲骨体操を実践しましょう💖
タオルや手ぬぐいなどの長めの布や、ゴムバンドを使い、#ひろナチュラル にご来店の皆さんはご存知の通り、薬指と小指で握りますよ〜👆✨
どんどんインナーが使えなくなり、寒さでアウターの筋肉もガチガチ固まりやすいので、しっかり湯船に浸かる事も必須です。
・
・
大雪（たいせつ）は「二十四節気」の21番目の節気。
その名の通り「雪が降り積もる時期」ですね❄️☃️
まさに冬将軍！凍える寒さに突入です。
師走追い込みで皆さん忙しないかと思いますが、少しホッとする時間を自らでつくってみてください🌸✨
暖かいハーブティーを飲むのもよし、お風呂に浸かるもよし、お布団を暖めておくも良し、ホッカイロ貼っちゃってもよし。
なんでもとにかく暖めてみましょう☺️✨
あっでも耳から上の頭🧠は絶対冷やしましょう！どんなに寒くても、頭だけ異常に熱い人ばかり。
・
・
続きはひろナチュラルのInstagramにて。
・
・
with LOVE , with YOU
Sincerely,,, ひろナチュラル HIRO
・
・
20代～30代は女性の人生の激動期。
未婚、既婚、子どもの有無に関係なく、いろいろな人生のステージにいる読者の皆さんそれぞれに楽しんでいただけるように、、、
・
20代〜30代の女性だけに限らず、
全ての世代やジェンダーの人たちに、 #愛とパワー を届けられるwithLabを目指します🌸✨
・
・
ひろナチュラル HIRO (withLabメンバー) - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく
https://withonline.jp/authors/hffX9
✴︎はじめまして✴︎2020.11.26
https://withonline.jp/withgirls/oev1i
✴︎2020ミセスアースジャパン✴︎2020.11.29
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-beauty/9U1I9
✴︎水瓶座✴︎風の時代✴︎2020.11.30
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-lifestyle/Vaejc
地元熊本の保育園「九州南部豪雨災害」支援も合わせて宜しくお願い致します。https://m.facebook.com/100034757801890/posts/380383779796879/?extid=0&d=n
かなりブログの更新が空いてしまいました💦
皆さんいかがお過ごしですか？
ひろナチュラル HiROです🌸✨
今日からさすが #大雪 ですね。朝晩グンと冷え込み、皆さん肩が丸まり猫背気味。
そうすると、お腹も固まり腸の動きも悪く＝脳の動きも悪くなりますよね💦
肩が丸まるだけで、呼吸も浅くなり、気管が狭く負荷がかかるので、今の時期にしっかり肩甲骨体操を実践しましょう💖
タオルや手ぬぐいなどの長めの布や、ゴムバンドを使い、#ひろナチュラル にご来店の皆さんはご存知の通り、薬指と小指で握りますよ〜👆✨
どんどんインナーが使えなくなり、寒さでアウターの筋肉もガチガチ固まりやすいので、しっかり湯船に浸かる事も必須です。
・
・
大雪（たいせつ）は「二十四節気」の21番目の節気。
その名の通り「雪が降り積もる時期」ですね❄️☃️
まさに冬将軍！凍える寒さに突入です。
師走追い込みで皆さん忙しないかと思いますが、少しホッとする時間を自らでつくってみてください🌸✨
暖かいハーブティーを飲むのもよし、お風呂に浸かるもよし、お布団を暖めておくも良し、ホッカイロ貼っちゃってもよし。
なんでもとにかく暖めてみましょう☺️✨
あっでも耳から上の頭🧠は絶対冷やしましょう！どんなに寒くても、頭だけ異常に熱い人ばかり。
・
・
続きはひろナチュラルのInstagramにて。
・
・
with LOVE , with YOU
Sincerely,,, ひろナチュラル HIRO
・
・
20代～30代は女性の人生の激動期。
未婚、既婚、子どもの有無に関係なく、いろいろな人生のステージにいる読者の皆さんそれぞれに楽しんでいただけるように、、、
・
20代〜30代の女性だけに限らず、
全ての世代やジェンダーの人たちに、 #愛とパワー を届けられるwithLabを目指します🌸✨
・
・
ひろナチュラル HIRO (withLabメンバー) - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく
https://withonline.jp/authors/hffX9
✴︎はじめまして✴︎2020.11.26
https://withonline.jp/withgirls/oev1i
✴︎2020ミセスアースジャパン✴︎2020.11.29
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-beauty/9U1I9
✴︎水瓶座✴︎風の時代✴︎2020.11.30
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-lifestyle/Vaejc
地元熊本の保育園「九州南部豪雨災害」支援も合わせて宜しくお願い致します。https://m.facebook.com/100034757801890/posts/380383779796879/?extid=0&d=n
2 件
この記事へのコメント
コメントを書く