with lab
written by withLabメンバー ひろナチュラル HIRO

✴︎大雪✴︎2020.12.07

【大雪】

かなりブログの更新が空いてしまいました💦
皆さんいかがお過ごしですか?
ひろナチュラル HiROです🌸✨

今日からさすが #大雪 ですね。朝晩グンと冷え込み、皆さん肩が丸まり猫背気味。

そうすると、お腹も固まり腸の動きも悪く=脳の動きも悪くなりますよね💦

肩が丸まるだけで、呼吸も浅くなり、気管が狭く負荷がかかるので、今の時期にしっかり肩甲骨体操を実践しましょう💖

タオルや手ぬぐいなどの長めの布や、ゴムバンドを使い、#ひろナチュラル にご来店の皆さんはご存知の通り、薬指と小指で握りますよ〜👆✨

どんどんインナーが使えなくなり、寒さでアウターの筋肉もガチガチ固まりやすいので、しっかり湯船に浸かる事も必須です。


大雪(たいせつ)は「二十四節気」の21番目の節気。

その名の通り「雪が降り積もる時期」ですね❄️☃️

まさに冬将軍!凍える寒さに突入です。

師走追い込みで皆さん忙しないかと思いますが、少しホッとする時間を自らでつくってみてください🌸✨

暖かいハーブティーを飲むのもよし、お風呂に浸かるもよし、お布団を暖めておくも良し、ホッカイロ貼っちゃってもよし。

なんでもとにかく暖めてみましょう☺️✨

あっでも耳から上の頭🧠は絶対冷やしましょう!どんなに寒くても、頭だけ異常に熱い人ばかり。


続きはひろナチュラルのInstagramにて。


with LOVE , with YOU
Sincerely,,, ひろナチュラル HIRO


20代~30代は女性の人生の激動期。
未婚、既婚、子どもの有無に関係なく、いろいろな人生のステージにいる読者の皆さんそれぞれに楽しんでいただけるように、、、

20代〜30代の女性だけに限らず、
全ての世代やジェンダーの人たちに、 #愛とパワー を届けられるwithLabを目指します🌸✨


ひろナチュラル HIRO (withLabメンバー) - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく
https://withonline.jp/authors/hffX9

✴︎はじめまして✴︎2020.11.26
https://withonline.jp/withgirls/oev1i

✴︎2020ミセスアースジャパン✴︎2020.11.29
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-beauty/9U1I9

✴︎水瓶座✴︎風の時代✴︎2020.11.30
https://withonline.jp/withgirls/withgirls-lifestyle/Vaejc

地元熊本の保育園「九州南部豪雨災害」支援も合わせて宜しくお願い致します。https://m.facebook.com/100034757801890/posts/380383779796879/?extid=0&d=n
 
2 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ