with girls
written by with girls 衣装デザイナー rie ∞
15.Jun.2020

運を動かす♡

こんにちは!

今日もご覧くださりありがとうございますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧



コロナの自粛中、週一ですが、
オンラインで筋トレレッスンを受けて過ごしていました♪


その流れで、軽い筋トレをしないと気持ち悪くなってきて、
すっかり軽い運動にはまりましたଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚

これは習慣化できるチャンスなのかな?と期待しています♪( ੭•͈ω•͈)੭

pattern_1
adidas boost♡

運動することで感じたこと♡


運動する時間を確保するようになってから、
頭も心も体もすっきり♪

仕事も捗ります♡(。☌ᴗ☌。)

「運を動かす」って本当かもしれません♡


先日ウォーキングしてリフレッシュしていたら...♪

私が憧れている起業家でもあるデザイナーさんから
ご連絡がありました。
なんと、私がその方のお役に立てることになったんです♡꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

それがとっても嬉しくて、テンション上がりました♪(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)



もちろん、運動と、このご縁は関係ないと捉える方が常識。
でも、私には全てが同じで全てが繋がって存在している♪
また変なことを言っていますが、
量子力学で、証明できると思います⋈♡*。゚
物理の授業で取り上げるべき分野だとも思います♡꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦.


「運を動かす」と意識した時点で、それはそこに存在する♡
そして、私には運動を習慣化するきっかけになる♪笑(o^^o)



pattern_1
先日、大阪城をウォーキング♡
今まで考えたことなかったけれど、
運動をすることで嬉しかったこと、
変化したことを考えてみたところ...⋈♡*。゚


*まさかのステラマッカートニーのコラボウェアとランニングシューズのプレゼントをいただいた
*力を入れても足に筋肉なかったけど、うっすらと奥のほうに筋肉の存在を確認できるようになった。笑
*「結構動ける!」とトレーナーさんに褒めてもらえた
*筋トレ仲間ができた
*仕事や家事の時間を区切ることができる
*短時間集中型な上、ポジティブな案がぽんぽんと閃く
*お腹がすく
*ご飯が美味しい
*筋肉痛が嬉しい
*寝付きがよくなった
*お肌の調子がよくなった
*翌日の筋トレが楽しみになった
*思考オフできる
など

いいことづくめでした♡





運動って楽しい♪୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
知りませんでした。笑




皆さんは、どんな運動をしていますか♡
おすすめの筋トレを教えてください♪



instagramはこちら♪

7 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ