with girls
written by with girls 星野ゆかり
29.Jun.2020

ライチの美容効果がすごい😆⤴️⤴️

最近暑くなってきましたね☀️

そろそろ熱中症対策が

必要になってくるのですが、

私が毎年している熱中症対策は

ソルティライチのスティックを

飲むことです❗

その商品がこちら✨


夏にふさわしいすっきりとした味わいで

飲みやすく、とてもおいしいです😍🎶


ところで皆さん、

ライチの美容効果がどれくらいすごいのか

知ってますか?


ライチの美容効果は5つあります❗

1つめはアンチエイジング効果があり、

老化を防いでくれ、若々しく見せてくれます✨


2つめは美肌・美白効果があります😆

ビタミンCが多く含まれているので、

コラーゲンの合成をサポートしてくれ、

紫外線を防いでくれます!

またビタミンCには

メラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるため、

シミやシワ、そばかすを防いでくれます😍🎶


3つめは妊活に良いと言われています✨

ライチに含まれている葉酸は、

母親と胎児に必要不可欠な栄養素とされており、妊娠前から摂取すると健康な赤ちゃんを望めると期待されているそうです🍀


4つめは貧血予防効果があります☺️

葉酸には赤血球を作る働きをしてくれるので、

貧血の予防・改善につながります🎵


5つめはむくみ予防効果があります✨

カリウムが含まれているので、

体内の余分な水分を出してくれる効果が

あります!


改めてこうしてみると、

ライチの効果ってすごいですよね⤴️⤴️✨

女性にとって

すごく嬉しい働きをしてくれるので、

一石二鳥ですね😆


しかし、ライチを食べすぎると

熱が体にこもりのぼせたり、

風邪のような症状が出てしまうらしいので、

ライチは1日5個までが良いそうです😢


食べすぎには気をつけて、

暑い夏でも美肌を作って行きましょう✊

 
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