with girls
written by with girls ありさ
05.Mar.2019

【必見!】作りおき料理で節約×ダイエット!

作りおき料理本を発見!

最近、ふら~っと立ち寄った本屋でこんな本を見つけました!
『決定版 朝つめるだけ!作りおきのお弁当380』
『やせるおかず作りおき』などなど。。

気になって読んでみました!

週末に1週間分の食材を買って、
1週間分の料理を作っちゃいます!

本には1つの食材にいくつものレシピが紹介されているので、
飽きることはありません!

しかも、ひとつひとつのレシピは簡単なので、
料理初心者にもやさしい!←私大歓迎笑

節約×ダイエット効果あり!?

1週間分の料理を作って、少しずつ消費していくので、
無駄な出費もなく、食べすぎることもなくなり、
自然と健康に良い食生活になる!

まさに、『節約×ダイエット』で一石二鳥です☺

実際に作ってみました!

実際に、作りおき料理を作ってみました☺

今回は、試しに4品作ってみました!
pattern_1
『料理紹介』
左上:きんぴらごぼう
右上:きのことほうれん草とベーコンのバター醤油炒め
左下:白和え
右下:わかめときゅうりの酢の物
今回は、肉・魚の料理がないので、
物寂しい感じでした笑

今週末は、もっと品数増やしてみようと思います!
10 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ