とにかくアボカドが大好きです。
アボカドをスライスして わさび醤油で食べるのが大好きです。
前に、ネイルサロンに行ったらネイリストさんが「それ、マヨネーズつけてもおいしいですよ！」というのでやってみたら これもおいしかった・・・
アボカドの脂は 必須脂肪酸！
私の経験上アボカドはいくら食べてもお腹に肉がつかない・・・気がする！
食物繊維もたっぷりで アボカド一個でごぼう一本分もある！
ごぼう一本を調理しようとしたら 皮剥いたり 灰汁抜いたりいろいろ大変だけど
アボカドは 皮剥ければ食べれるから 楽ちん♪
大好きな食べ物です。
マグロ漬け丼にするのもおいしいですよねー
でも この前 職場の管理栄養士さんに「アボカドは栄養学上の分類は 野菜でも果物でもなく 油 ですよ・・・！！」と言われました・・・
でも 大好き アボカド！！
1 件
