with girls
written by レギュラーメンバー セイ
07.May.2014

有機野菜がいい!

福岡で採れた自家製の有機野菜8種!

美に欠かせない酵素たっぷり!

無農薬やけん生でいただきます



鶏もも肉のバターソテー
自家製8種野菜サラダ
沖縄もずく
福岡めんたいこ
グリーンスムージー
お味噌汁
五穀米ごはん

です


また他の日は~



豚の冷しゃぶ
自家製8種野菜
福岡めんたいこ
春キャベツのお味噌汁
沖縄もずく
ご飯

です



自家製やさいは
両親が趣味で育てているお野菜たちです

無農薬で安心


そしてとれたての新鮮なままをもらってきたので

最高にみずみずしくて甘くておいしい


福岡のめんたいこも

こだわりの三徳さんという会社のものリンゴ

お取り寄せして食べてます


この会社のめんたいが

うちの家庭の味です



基本的には

お野菜たっぷりを心がけてます


でも好きなメイン料理も
お米も食べたい


やけん、その量は少なめにして
基本はお野菜たちでお腹を満たすようにしてます


やけん、写真のお料理なんかは
三日間くらいかけて食べ切る感じですね(笑)

どうしても、スーパーなどで買うと食材が多すぎる(苦笑



身体(口)に入れるものは

お肌や健康に直結します。


長く付き合っていく身体のため、

食べ物には、丁寧に、真剣に向き合っていきたいですね


あ、Neontetraのライブが来週あります!!

5/14@下北沢Mosaicライブ、遊びに来てね

トリの21:00~やけんね



セイカ


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