with girls
written by レギュラーメンバー 高橋未来
11.Aug.2014

さっぱりヘルシー夕ご飯。

こんばんは。


今日は一日家でまったりして過ごしました。。。


そんなわけで、お昼ご飯やおやつを食べ過ぎちゃったので、ちょっぴりヘルシー夕ご飯。






大したものじゃないから、載せるの恥ずかしいけど(笑)



ゴロゴロ野菜の和風ミネストローネ。





お野菜好きなものを入れて、トマト缶入れて。。

味付けは和風だしと隠し味のお味噌(*^◯^*)


意外と合います♫





アジの和え物





アジ、備え付けのツマ、大葉、みょうがを細かく刻み、ボウルに入れる。


ごま油、酒、レモン、ガーリックパウダー、塩、醤油を小皿で混ぜ合わせ、たれを作る。


タレをボウルに入れて混ぜ合わせたら完成!




アジはやっぱり生臭さが気になるので、矯臭効果のあるガーリックを加えたのは正解。




レモンのおかげでさっぱりいただけました。





もっとお料理上手になりたいですm(_ _)m



ノシ


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