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written by withLab STAR100 塚本愛梨
29.Aug.2014

最近の食生活。


秋は一年で最もコンビニで
お菓子をかっちゃう季節!

普段はそんなにコンビニでお菓子は買わないのですが、

秋の紫芋〜スイートポテト〜きな粉〜

あたりはついつい買っちゃうo(^_^)o

あとメープルとかも。。




これ美味しくてまたかっちゃうだろーなー!




ガルボの紫芋は結構前に食べたけど
写真撮るの忘れた位
一瞬で食べ終わりましたヽ(´ー`)ノ♥笑

コンビニで
毎日は買わないように気をつけなきゃ!




お菓子の事書いといてなんですが。笑




最近、朝&夜はヘルシー生活に切り替えてます☆


朝はフルーツ、
夜は野菜、大豆などをたくさんとる!
食べたくなったらお肉やお魚ももちろん食べますo(^_^)o


ヘルシー思考の彼なので一緒にいたら
自然にダイエットできそう(((o(*゚▽゚*)o)))



かお、下半身痩せたいので
食生活も見直します!

変われる良いチャンス!


って言っても

食べるの大好きなので
基本はなんでも我慢せずに食べるけど
こんな感じでゆるーく続けるぞー(^ω^)






彼の作ってくれたヘルシーごはん!
野菜多めでタンパク質とれるようにお肉も!
ヘルシーなチキンソテー




ダイエットしてる方、
共にゆるく長くがんばりましょー♥



ではでは☆


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