with girls
written by レギュラーメンバー 松原郁実
29.Dec.2013

お蕎麦♪



今日のランチは母と姉とお蕎麦!
新潟の蕎麦と言ったら、小嶋屋のへぎそばです。

〜栄養ワンポイント〜
お蕎麦には"ルチン"という栄養素がたっぷり!
ルチンはビタミンPとも言われます。
抗酸化作用があり、肌や血管に◎
また、ビタミンCの吸収を助けるので、野菜や果物と一緒に食べると美肌効果にもいいですね♪


美味しい蕎麦とお喋りで楽しい時間でした(*^^*)
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