ダイエット！マイナス16kg

どうもです(´▽｀)
ちょっと前ですがチラッとダイエットのお話をした時に、「詳しく聞かせてください！」と言ってくださった方が居たので今日はダイエットについてちょっとお話したいと思います(๑′ᴗ‵๑)

早速ですが…わたしくし、小林は小さい頃は細めでしたが転校を機に体操を辞めてからプクプクしまして、気がつけばポチャポチャな子供になっていました（笑）
そして、ポチャポチャなまま高校へ行き痩せたかと思いきや卒業してお仕事を始めてからムチムチに…（笑）

そんなこんなで、去年ヤバいと思いダイエットを始めたのです！

結果から言いますと…
1年半前からマイナス16kg

とは言ってもまだまだ落とさなくてはいけないのですがやっと体重も落ち着いてきました。
まだまだゴールは長いのです( ﾟ艸ﾟ；)

私が行ったダイエット
★酵素ドリンクダイエット
★ウォーキング
★食べる順番

この3つはすごく気をつけました！！
ということで次回は酵素ドリンクについて
お話したいと思います♡


最後に載せるべきか迷ったBefore&After（笑）
もう戻りたくないのであえて載せます。



ではまたヽ(´∀｀)ﾉ