with lab
written by withLabメンバー 佐藤友佳
26.Jan.2015

自分磨き!マンツーマンレッスン(*^^*)

いつもお世話になっている
美styleさんへトレーニングへ!

自分のトレーニングではなかなか
効果がでないので

プロのかたに指導していただきました!

体幹を意識したトレーニング



骨盤の動きをスムーズに
プラスで体幹も!



呼吸やお腹に力を入れるポイントなど

丁寧にご指導頂きました!

短時間で効果を実感!

自分一人のトレーニングとは
全然違います!

年と共にトレーニングの重要性を実感しております。

自分にあったトレーニング方法をアドバイスしてくださるので勉強になりました!!

しんどくなく、続けられるトレーニング

楽しい時間でした!(*^^*)

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