こんばんは♡
今日の夜ご飯です( ^ω^ )
メイン料理はかき揚げです。
○野菜のかき揚げ
○鯖とネギの味噌煮
○焼きビーフン
○揚げシュウマイ
○豆腐の中華風スープ
○苺
かき揚げをカラッと
揚げるのは難しいですよね〜´д` ;
衣をしっかりつけて
タイミング良く揚げると
カラッと綺麗に揚がります( ^ω^ )
ダイエット中の私ですが、
たまには揚げ物食べて
お休み日も作っています(*^o^*)
メイン意外のメニューは
野菜を多く使い、栄養分が
偏らない様にしましたよ(^o^)/
ダイエット中のみなさん
一緒に頑張りましょうね〜✿
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