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written by withLabメンバー 中野朋美

今日の夜ご飯







こんばんは♡
今日の夜ご飯です( ^ω^ )

メイン料理はかき揚げです。

○野菜のかき揚げ

○鯖とネギの味噌煮

○焼きビーフン

○揚げシュウマイ

○豆腐の中華風スープ

○苺


かき揚げをカラッと
揚げるのは難しいですよね〜´д` ;
衣をしっかりつけて
タイミング良く揚げると
カラッと綺麗に揚がります( ^ω^ )


ダイエット中の私ですが、
たまには揚げ物食べて
お休み日も作っています(*^o^*)
メイン意外のメニューは
野菜を多く使い、栄養分が
偏らない様にしましたよ(^o^)/


ダイエット中のみなさん
一緒に頑張りましょうね〜✿
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