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written by TOP12 中庄司愛希
08.Feb.2015

おうち de ごはん♡

おうち de ごはん♡

5分でできる簡単ヘルシー丼をご紹介♡


☆材料
ほうれん草 3房
ぶなしめじ 10房
納得 1パック
ごま油 少々
チューブにんにく 少々
塩こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
わさび 少々
刻みのり 少々

☆作り方
①温めたフライパンにごま油、チューブにんにくを入れ、カットしたぶなしめじ、ほうれん草を入れて炒める。
②①を塩こしょうで味付け。
③納得にしょうゆ、わさびを入れて混ぜる。
④丼にごはんをよそい、②③を盛り、刻みのりを散らしてできあがり。

5分でできる簡単丼なので平日のごはんとして良く作ってます♪
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