with girls
written by レギュラーメンバー kana
08.Mar.2015

ダイエットメニュー!!


早いもので、3月。




さて、ダイエット始めました!
今回はガチなのです。


なぜならば、恋をしているからです。笑

そんなことは、置いておいて。

今回は、食事制限と、筋トレと、EMSと、サプリと半身浴で、1ヶ月マイナス5キロ目指しやす。



食事制限は、まずはこれね。




おから麺。



こんな感じで食べましたー。

サラダ麺♡
トッピングは、セブンのチキン!

あー美味しかったよー!
コシはゼロですが、、、
クオリティー高い!おからな感じもなく
普通に麺でした♡

あったかいうどんスープに入れても良さそう。


これは、続きそうだなー。と期待。

EMSはまた今度書きます。

ではまたー。
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