with girls
written by スターメンバー 岩渕里菜
24.Jul.2015

酵素玄米

おはようございます★

最近は外食が多く
なんだか疲れがたまってきたので
久しぶりに、《酵素玄米》
を炊きました〜★

玄米、小豆、塩のみです!

酵素玄米ってどのレシピを見ても
『◯分間かき回し続ける』
って書いてあって…

私はテレビを見ながらシャカシャカ〜♪と
8分間かき回し続けました!笑


最初はこんな感じ




だんだん濁ってきて…



8分回し終えたらこんなに白くなりました!!
腕は筋肉痛になりそうなくらい痛い…笑


1日目の炊き上がり
そのまま電源は切らずに1日一回必ず釜の中を混ぜる!

まだ色が薄いです。

なんと…
二日目を撮り忘れ…笑

3日目


完成★★(*´艸`)

1日目はあっさりしていてそれはそれで美味しいのですが、
3日目で完成すると、かめばかむほど味がするような感じがしてより私は好きです☆

しばらく続けてみようと思います!!

insta:rinax12

Rina+*  



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