田町にある「港区スポーツセンター」に最近通っています( ^ω^ )
月額で加入するスポーツジムはなかなか続かないので、1回ずつの料金支払って利用できて便利です
港区民以外の方は1回800円です^ ^
施設内は、トレーニングジム、スタジオ、プール、卓球場などなどとっても綺麗で充実しています！！！
ほんとに区の施設なのか！？とびっくりしました！笑
普段は、バイクを40分こいだり、ウォーキングマシーンで30分くらい走ったり歩いたりしてます（＾_＾）
先日は初めて、スタジオメニューで「エアロビの基本編」みたいなのと、ダンスを交えた「エアロダンス」をやりました♥︎笑
1時間くらいずっと動きっぱなしで、終わった時の達成感と清々しさがすごいです！笑
最近涼しくなってスポーツの秋らしくなってきたので、ちょっと体動かしたいなと思ったらぜひおすすめです
気合いが入りすぎていつも写真とるのを忘れてしまうので、次こそは....笑
月額で加入するスポーツジムはなかなか続かないので、1回ずつの料金支払って利用できて便利です
港区民以外の方は1回800円です^ ^
施設内は、トレーニングジム、スタジオ、プール、卓球場などなどとっても綺麗で充実しています！！！
ほんとに区の施設なのか！？とびっくりしました！笑
普段は、バイクを40分こいだり、ウォーキングマシーンで30分くらい走ったり歩いたりしてます（＾_＾）
先日は初めて、スタジオメニューで「エアロビの基本編」みたいなのと、ダンスを交えた「エアロダンス」をやりました♥︎笑
1時間くらいずっと動きっぱなしで、終わった時の達成感と清々しさがすごいです！笑
最近涼しくなってスポーツの秋らしくなってきたので、ちょっと体動かしたいなと思ったらぜひおすすめです
気合いが入りすぎていつも写真とるのを忘れてしまうので、次こそは....笑
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