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written by withLabメンバー 北村晴加

住田奈央ちゃんプロデュースのイベントへ

相澤加奈さんとピクニックdeビューティストレス&ウォーキングLesson
に参加しました(*^^*)


心配だったお天気だったけど、晴れ女たちのおかげで?雨は降らず、

心地よい天気の中でレッスンできました



正しい歩き方、筋肉の使い方を伝授してもらい、今も意識しながら歩いてます!
変化あるといいな〜


レッスン後は、住田奈央ちゃんがプロデュースしている表参道のLHcafeのケータリング付き


運動した後に酵素ドリンクを飲むとより高いデトックス効果が得られるみたいで、みんなぐびぐび飲みました(*^^*)


お弁当も、グルテンフリーでとっても体に良いことしてあげられた1日でした!

シルバーウィークは、可愛い女の子たちと一緒にイベントに参加したかったから、一歩叶いました

19日のイベントも行くから楽しみだなぁ
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