秋ナスは嫁に食わすな！で有名な大好きなナスを使って作ってみました～
大戸屋さん出てくる黒酢あんかけを参考に
～簡単なレシピ～
①ジャガイモ、人参は火が通りにくいので、乱切りにして下茹で(レンチンも可)
②人参は薄切り、ピーマンも一口大に切ってさっと炒めておく(私は色合いのためにバプリカも使いました！)
③レンコン、ナスは1センチ幅くらいにきって素揚げ
④お肉は唐揚げを使うでもOKですが今回は豚バラブロックを使いました！酒と醤油で下味着けてから焼きます
⑤黒酢あんは砂糖、醤油、酒、水、蜂蜜、ウスターソース、片栗粉を混ぜ合わせて♪
①～④を混ぜて炒めたところに⑤の黒酢あんをかけて、完成☆
野菜もいっぱいとれるし、お腹いっぱいになるし、一石二鳥
ちなみにお味噌汁の具材はなめこと豆腐です～
またつくろーっと
大戸屋さん出てくる黒酢あんかけを参考に
～簡単なレシピ～
①ジャガイモ、人参は火が通りにくいので、乱切りにして下茹で(レンチンも可)
②人参は薄切り、ピーマンも一口大に切ってさっと炒めておく(私は色合いのためにバプリカも使いました！)
③レンコン、ナスは1センチ幅くらいにきって素揚げ
④お肉は唐揚げを使うでもOKですが今回は豚バラブロックを使いました！酒と醤油で下味着けてから焼きます
⑤黒酢あんは砂糖、醤油、酒、水、蜂蜜、ウスターソース、片栗粉を混ぜ合わせて♪
①～④を混ぜて炒めたところに⑤の黒酢あんをかけて、完成☆
野菜もいっぱいとれるし、お腹いっぱいになるし、一石二鳥
ちなみにお味噌汁の具材はなめこと豆腐です～
またつくろーっと
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