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written by withLabメンバー 木村 恵

スリランカでアーユルヴェーダ旅

こんばんは

毎週ウォーキングのレッスンを受けさせてもらっています

その先生に言われたのが、ヒールを履いているのと履かないのでは筋肉のつき方が違うのだと。

普段は低めのヒールだったので、レッスンでもつかっている7センチのを買いました

ヒールは高めだけど、滑りにくくて脱げにくいのです



さて、今日は10月4日ですが10日から10日間のスリランカ旅行に行ってきます


前半が世界遺産、セイロンティーの茶摘み体験、そして後半がアーユルヴェーダ専門のホテルでアーユルヴェーダ尽くしです

先生に診てもらって、専用のご飯に薬、朝と夜にヨガ、毎日数時間のアーユルヴェーダオイルマッサージです


形から入る私は思わずスポーツウェア買っちゃいました笑


今から楽しみです

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