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written by withLabメンバー 栗田蘭世

昨日は・・・

こんにちは
withgirlsの栗田蘭世です

今日もお昼休憩中に30分ジムでバイクこいで来ました

この3連休、皆様は何をしましたか
私はと言うと・・・
昨日ですが、彼氏と一緒に餃子パーティーをしました



お肉と野菜たっぷりの餃子wwほっぺたが落ちても落ちきれない程、美味しかったー

市販のと比べると、手作りの方が具がいっぱい入っていて
ボリューミーで本当に美味しいサイコー
思った以上に食べ過ぎてお腹いっぱいになっちゃいました

なので、食べ過ぎた次の日は少し食事を自粛+運動をたくさんして昨日食べた分のカロリーを消費
そして、運動もジムで30分だけじゃなく、会社から家まで歩いて帰ろうかと思います
有酸素運動ですね地図で調べると31分とか言ってたけど、絶対私の足じゃそんなに早く帰れないと思うので、
40分から50分・・・くらいかな

頑張るぞーーー
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