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written by withLab STAR100 和田優美

ハーブのちから…♡

こんばんは⋆。˚✩

最近、ハーブに興味があって

蛯原友里さん著者の

『きれいになるハーブ』を読みました♡

初心者でも始めやすいのはハーブティーです(*˘▿˘✽)

自分の体調や気分

効果に合わせてハーブを選び

内側から身体を整えることができるんだなぁと

とても関心してしまいました!


今まで何かと薬に頼りきりの生活

体のことを考えると

なるべく薬に頼りたくないなぁと思っていました^^;

ちゃんと考えなきゃと思っていた矢先に

出会った本٩(.› ‹. )۶


こちらのえびちゃんのハーブ本には

こんな時、このハーブの飲み合わせがオススメ!

というように

飲み合わせの例がたくさん載っているので

初心者でもわかりやすい♡

どのハーブを買ったらいいのか

どんな効果があるのか一目で分かります!

さっそく、生活の木へハーブティー探しへ(*ˊᵕˋ*)੭

何種類か購入してみました!



美肌効果のある『ローズヒップ』

胃が弱いので『レモングラス』

生理痛の改善で『ラズベリーリーフ』

箱に入っている『アサイーラズベリー』は

ハイビスカスやアップル

ブラックベリーリーフなど

いろんなハーブと果物でブレンドされていて

とても飲みやすくなっています♡


ハーブの世界も奥が深い…

2016年はハーブで心身やお肌を整えていけたらと

思っています♪♪


最後まで読んでいただき

ありがとうございました(*˘▿˘✽)


優美。:°ஐ♡*
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