with lab
written by withLabメンバー 石井 えみ
18.Dec.2015

冷え性改善も!おすすめアロマでRELAX♡

こんばんは!

石井えみです。

今年もあと少し....

ますます寒くなる毎日


お風呂に入っても手足が冷たくて眠れない

なんてことありませんか???

私も低血圧なおかつ「冷え性」で

ぐっすり眠れないこともしばしば。。。


そこで、今日は冷え性改善におすすめ☆な香りをご紹介します!



私、アロマハンドセラピストという資格を持っていまして



アロマはリラックスだけでなく、風邪予防など

心身から癒してくれる万能なものなんですよ♪




生活に取り入れやすいのでぜひ参考にしてみてくださいね~





私が使うのは「アロマポット」

そこに今回使う香りは

「ブラッドオレンジ」



私は
無印良品で購入。

オレンジというだけあり「柑橘系」似たような香りに「スイートオレンジ」があります。

物事を楽観的に考え、

気持ちを楽にさせてくれる作用。不安を取り除き、生きる喜びを与えてくれる香り♡



また、体にもいいんですよ~
胃腸の不調を改善する働き


胃痛、便秘、下痢といった症状を緩和。
また、血行を促進し、保湿効果も期待できるため、老化肌やしわに対して、効果的!!!


まだまだあります!!!

便秘改善や消化促進作用があるので、肌荒れの改善にも♡。

にきびや皮膚炎の改善にも役立つそう。

今回は「ブラッドオレンジ」をご紹介しましたが

アロマは無限大。。。


組み合わせたりもできますし

自分の好きな香り(リラックスできる)を見つけることができます*

ぜひ、いろいろと試して

効果を実感してみてくださいね*

☆アロマには
妊娠中や持病の方など合わない香りもありますので
お店の店員さんに絶対にそう産してから使ってくださいね!!!



GOOD NIGHT

1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ