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written by withLabメンバー SAORI
07.Jan.2016

1月7日は、、、

こんばんは

本日1月7日は1年間の無病息災を願って食べる七草粥の日!ですね。

我が家は朝食に作り、だし巻き卵といただきました



そして、夜は最近和食にハマっていて今日は
・高野豆腐を使った豆腐ハンバーグ
・ブロッコリーと人参の和風サラダ
・手毬寿司

をワンプレートでいただきました

高野豆腐ってタンパク質や鉄分、カルシウムなどがバランス良く入ってるいるスーパーフードなんですよ♡
美容と健康にもってこいの食材で、洋風にも和風にも使えて保存も効くので、おすすめです
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