こんにちは＼(^o^)／♥
身体あったまってさらに栄養満点な、ジンジャーグリーンスムージーを作りました♥
なので、ご紹介しちゃいます♪
材料はこちら♥
小松菜
しょうが
はちみつ
牛乳または豆乳
小松菜はひとふさ目安ですが、あとはお好みで調整してください♪
1小松菜、しょうがを一口大に切ります。生姜は沸騰させたお湯で少し茹でます。
2はちみつ、牛乳と1を混ぜてミキサーにいれます。
3よーくミックスさせて出来上がり♪
ポイントは、フードプロセッサーがあれば、１度フードプロセッサーに野菜を入れて細かーくすること♪あとは、青物のジュースが苦手な方は、豆乳ではなく牛乳を使うこと＼(^o^)／♥
これだけで、ぐんと飲みやすくなります♪
生姜は、体を温めてくれるし、野菜もとれて、とってもいいよ＼(^o^)／♥
おやつにも最適♪
お試しあれ～(>.<)y-~♥
身体あったまってさらに栄養満点な、ジンジャーグリーンスムージーを作りました♥
なので、ご紹介しちゃいます♪
材料はこちら♥
小松菜
しょうが
はちみつ
牛乳または豆乳
小松菜はひとふさ目安ですが、あとはお好みで調整してください♪
1小松菜、しょうがを一口大に切ります。生姜は沸騰させたお湯で少し茹でます。
2はちみつ、牛乳と1を混ぜてミキサーにいれます。
3よーくミックスさせて出来上がり♪
ポイントは、フードプロセッサーがあれば、１度フードプロセッサーに野菜を入れて細かーくすること♪あとは、青物のジュースが苦手な方は、豆乳ではなく牛乳を使うこと＼(^o^)／♥
これだけで、ぐんと飲みやすくなります♪
生姜は、体を温めてくれるし、野菜もとれて、とってもいいよ＼(^o^)／♥
おやつにも最適♪
お試しあれ～(>.<)y-~♥
1 件
この記事へのコメント
コメントを書く