with girls
written by レギュラーメンバー みのゆい
04.Feb.2016

万能塩昆布


万能塩昆布
洗ったブロッコリーを
茹でて(もしくは500wでチン)
好みの柔らかさになったら
塩昆布を和えれば
ヘルシーな一品に

塩昆布はキャベツ、豆腐、にんじんなどなどなんでも合います!
 
ブロッコリーとほうれん草はライザップでとにかく食べるように勧められるみたいです
積極的に食べればダイエットに効果あり!?
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