with girls
written by スターメンバー 和田優美
28.Feb.2016

手作りジャムで美味しくダイエット☆

こんにちは(*^_^*)

毎年冬になると

祖父母やお知り合いの方々から

たくさんのりんごをいただくのですが

量が多くて食べきれません(*´-ω-)

毎日食べると飽きたり

皮むくのも面倒で

結局、傷むという悪循環にはまります…(; ̄O ̄)

せっかくいただいたのにそれでは申し訳ないと

今年はジャム作りに挑戦しました!

しかもできるだけカロリーを抑えて

手作りジャムで美味しく

ダイエットしちゃいましょう!!


ジャムっていうと

砂糖をたくさん使うイメージですよね?

そんなカロリーや糖分を気にする女子の強い味方

「パルスイート」(●˙°˙●)



去年ガス局と味の素主催の料理教室で使用し

お土産にいただいたんですが

これが凄いところは

カロリー0、糖類0なのに

ティースプーン2杯のお砂糖と同じ甘さってこと!



女子の強い味方です⋆。˚✩

りんごの皮むいて



パルスイートを混ぜて

電子レンジで3回チン



身をつぶしてジャムの出来上がりです( ˙▿˙ )/

パンに塗ったり

パイシートに挟めばアップルパイも作れちゃう♡

甘さが砂糖と変わらないのにカロリー0って最高です♡

美味しくダイエットできるのは嬉しいですよね♡


最後まで読んでいただき

ありがとうございました(*>ω<*)♡


優美。:°ஐ♡*
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