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written by withLabメンバー あさみ

今日のお弁当♡



昨日の帰りが遅かったのでちょっと
手抜きですが

鶏胸肉のココナッツオイル炒め、
かぼちゃとヨーグルトのサラダ
アスパラの炒め物
十六穀米
りんご

でした!

かぼちゃのサラダは、冷凍していたかぼちゃ2切れに、
ヨーグルトとマヨネーズを大さじ1ずつと
レーズンを足したものです
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