with lab
written by withLabメンバー 時崎千紘

【お題】たったの5秒のプチダイエット♡

ずぼらな私が毎日続けられているゆるダイエットがこちら



「毎晩お風呂前に体重計にのること」です

ただ乗って、その日の体重をチェックするだけ

短期で効くわけではないのですが、

毎日のることで自分の体重がコントロールできるようになってきました♪♪

プロのお料理屋さんって毎日同じメニュー作ることで、何gかずつ分けるのも持っただけで分かったりするって言いません?

そんな感じ\(^^)/

このダイエットを続けたら、どの量を食べたらどんな増減があるかわかるようになってくるの

あと食事量も意識するようになるから暴飲暴食も減ったな

きつーいダイエットはしたくないという方!

毎日自分の体重を当てるというゲーム感覚でできるのでおすすめですー(人●´ω`●)
1 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ