with girls
written by girlsエディター 蘆田麻里
03.Apr.2016

ダイエット2日目♪

こんにちは
蘆田麻里です( ^ω^ )♪

前日比 −0.5キロ

ダイエット2日目
朝 なし
昼 サラダ、卵入り牛肉の お吸い物
間食 豆乳グリーンティー
夜 サラダ、ローストビーフ、ローストポーク 春巻き、カキフライ、味噌汁

お昼ごはん↓


夜ごはん↓


トレーナーからのアドバイス
朝食べよ‼︎
春巻きはデンプンやから控えた方がいい
それ以外は結構良い
だそうです
引き続き頑張ります

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