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written by withLabメンバー miharu
14.Apr.2016

★★★お手軽ごはん★★★

こんばんは。

みはるです。

今日のよるごはんは…

『チキン南蛮』



冷蔵庫にある材料で簡単につくれるのに
とっても美味しい~(*´-`)

レシピはクックパッドのこちらのレシピを
参考にさせてもらっています↓

簡単美味しい!!チキン南蛮 by こうるいママ♡°
http://cookpad.com/recipe/3366268 #cookpad


あと最近はお砂糖の代わりに
コレを使っています↓



カロリー0!

糖類0!

だけどお砂糖の1/3で同じ甘さになるのです!!

濃口なのでお砂糖やハチミツをいつも
入れすぎていたので、まずいな…と思って(´・c_・`)


結婚前は料理も出来なかったし
健康のことも考えることもありませんでした。

でも毎日料理をするようになり、
自分や家族の体になるものなので
少しずつ健康のことも考えながら料理をしていきたいなあと思います(*´ω`*)

Instagramもやってます~(*´-`)







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