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written by withLabメンバー 江坂夏海
23.May.2016

アロニア果汁で豆乳ヨーグルトスムージー♡

アロニア果汁を使って
豆乳&ヨーグルトスムージー作ってみました♡



☆アロニア果汁
☆豆乳
☆ヨーグルト
☆蜂蜜
☆水
☆氷

氷を少し入れると冷たくておいしい♡
バナナもあったらよかったな♡


アロニアとは…
ポリフェノールが多い!
ブルーベリーの5倍だそうです。
そのため、活性酸素を消去する抗酸化力が高く、若さを保つ効果があるとされ、東欧諸国ではメディカルフルーツとして親しまれてるんです!

原液のまま飲むと少し渋いので、
こうやってスムージーにすると美味しく飲めます♪
おすすめです♪


http://monipla.jp/bl_rd/iid-134268803571444f8e7558/m-570014f4e1fb5/k-1/s-0/



夏海













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