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written by withLabメンバー みのゆい
21.Jul.2016

ダイエットに最適な食品は??



日経ヘルスで読んだ記事で
えのき茸を刻んで、
冷凍しておくと、
色んな料理に使えるし、
ダイエットにも良いと書いてありました!

こうやって、キムチ、細身アスパラと
炒めるだけで
食べ応えのある副菜に!

他にも、スープにしたり、納豆や
キーマカレー、マーボー豆腐にまぜたり、
アレンジは色々と☆

えのき茸でお腹のお掃除をしましょー!

食いしん坊のInstagramも宜しく☆







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