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written by withLabメンバー 江坂夏海
23.Jul.2016

カカオスムージー♡

スーパーフード・カカオニブで
簡単美味しいカカオスムージーを作りました♡



材料
☆牛乳
☆カカオニブ
☆バナナ
☆氷
☆ココナッツオイル
☆はちみつ

上記材料をミキサーにかけるだけ♪
忙しい朝にも簡単!
トッピングにもカカオニブをかけると見た目もいいし歯ごたえもあって美味しい♡


そもそもカカオニブってご存知ですか??

チョコレートの原料カカオを砕いたシンプルなスーパーフードなんです!



こんな感じ!

これだけだと、甘みはないんですが、香りはチョコレート!!
すっごくいい香りです♪
これだけで食べてもナッツみたいにサクサク歯ごたえがあって美味しいのでおすすめ♡
チョコレート食べたいけどダイエット中の時にぴったりかも♡


カカオニブには美と健康のための3つの効果があるらしいです!

1.美容サポート(ポリフェノールが豊富!)
2.お腹すっきり(食物繊維が豊富!)
3.リラックス(テオブロミン含有!)

どれも女の子には嬉しい効果ですよね♡

今回はBeGarden様のプレミアムロウカカオニブを利用させていただいたのですが、
以前もご紹介させていただいた同じくBeGarden様のココナッツオイルとも相性ぴったりなのでどちらもおすすめです!!!

ココナッツオイルの記事
http://withonline.jp/m/withgirls/cooking/blogs/72017


http://monipla.jp/bl_rd/iid-890977107576b71c84bbc2/m-570014f4e1fb5/k-1/s-0/
Be Garden〜ビー・ガーデン〜ファンサイト参加中


夏海






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