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written by withLabメンバー たえちょん

お弁当生活Happy

最近は、お弁当を職場に持っていきます。









にんじんとエリンギとナスと厚揚げの炒めもの。
や、厚揚げを卵とじにしたり、
少し野菜を工夫したり、
バランスよく作る。いつもの油でなく、
ごま油に変えるだけでも、カロリーダウンするし、
工夫してます。
 
少しずつでいいから痩せたい。
コンビニのお弁当は、太りやすくできているし、
拒否します。

お弁当is LIFE (*´ω`*)
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