with girls
written by with girls Ray
10.Feb.2017

さいきんのグルテンフリーおうちご飯♡

最近作った簡単お家ごはんを紹介します
グルテンフリー生活をまたスタートしたので、グルテンフリー&簡単を意識したメニューです☺︎


オムライスとアボカドグラタン

白米にキヌアを混ぜて炊いてみた!
玄米も良いけど、キヌアの方がタンパク質や葉酸、カリウムが多いんだって♪

オムライスの卵はココナッツオイルで焼いた!
コクが出るからこれもおすすめ♡



Today's breakfast
サラダにもはちみつかけるよ〜
マイルドになるからおすすめ☺︎♡


キットオイシックスのビビンバ
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こちらは、oisixお試しセットに入っていた
キットで作ってみたっ。
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にんじんがすっごい甘いから、
私は薄口醤油と甜麺醤で味付け直して、
手作りの海苔の佃煮添えてみました。

キットオイシックス楽ちんだから、つい頼ってしまう


アサイーとナッツのパンケーキ

パンケーキミックスもアサイーもナッツもオーガニックのものを。
ココナッツオイルで焼いたから、香ばしく出来たーー

マーガリンどうしても使いたいから、トランス脂肪酸が極めて少ない帝国ホテルのものを愛用してます!


Instagramでたくさん更新しているので、ぜひfollowを!




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