みなさまこんばんは〜〜
とか誰が見てるかわからないところへ
問いかけていて、冷静にに考えて
シュールなんですが
今日はわたしが最近毎日
取り憑かれているかのようにハマっている
ホットヨガ
についてのお話を〜〜
5月中旬に初めて、
すでに30時間以上の
ヨガレッスンを受けています
どっぷり取り憑かれてますね。
一言で言うと
一度ハマると、ヨガしない日は
悪いものが体にたまりまくってる感じがして
気持ち悪くなります。
ヨガせずにはいられなくなります。笑
わたしの通ってるホットヨガスタジオでは
＊リラックスヨガ
＊リンパヨガ
＊美律ホルモンヨガ
＊サウンドフローヨガ
＊美脚ヨガ
＊骨盤矯正ヨガ
＊肩こり改善ヨガ
＊パワーヨガ
＊ヨガベーシック
などなどまだまだ上げきれないほど
種類があり自分の行ける時間に、
場所も含め自分で選べて
スタジオの予約を取ることができます。
1レッスンだいたい1時間。
1リットルの水が1レッスンで
余裕で空っぽになるくらい
めちゃめちゃ汗かきます。
全くきつくないし、
自分にあった授業を自分で選べますよ〜っ
デトックスと代謝を上げるために
始めたのですが、
今日も優しいパワーヨガと言う授業と
パワーヨガ初級と言う授業で
たっぷりデトックスしてきました。満足です
まだまだ抜け出せなさそうです。
今後はオススメのレッスンや
ホットヨガの注意点、
ヨガを始める前後での変化等も
ここに書いていきたいな〜って思います。
ではまた〜
twitter@gagagapipipi
instagram@gagagapipopipi
momo
とか誰が見てるかわからないところへ
問いかけていて、冷静にに考えて
シュールなんですが
今日はわたしが最近毎日
取り憑かれているかのようにハマっている
ホットヨガ
についてのお話を〜〜
5月中旬に初めて、
すでに30時間以上の
ヨガレッスンを受けています
どっぷり取り憑かれてますね。
一言で言うと
一度ハマると、ヨガしない日は
悪いものが体にたまりまくってる感じがして
気持ち悪くなります。
ヨガせずにはいられなくなります。笑
わたしの通ってるホットヨガスタジオでは
＊リラックスヨガ
＊リンパヨガ
＊美律ホルモンヨガ
＊サウンドフローヨガ
＊美脚ヨガ
＊骨盤矯正ヨガ
＊肩こり改善ヨガ
＊パワーヨガ
＊ヨガベーシック
などなどまだまだ上げきれないほど
種類があり自分の行ける時間に、
場所も含め自分で選べて
スタジオの予約を取ることができます。
1レッスンだいたい1時間。
1リットルの水が1レッスンで
余裕で空っぽになるくらい
めちゃめちゃ汗かきます。
全くきつくないし、
自分にあった授業を自分で選べますよ〜っ
デトックスと代謝を上げるために
始めたのですが、
今日も優しいパワーヨガと言う授業と
パワーヨガ初級と言う授業で
たっぷりデトックスしてきました。満足です
まだまだ抜け出せなさそうです。
今後はオススメのレッスンや
ホットヨガの注意点、
ヨガを始める前後での変化等も
ここに書いていきたいな〜って思います。
ではまた〜
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