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written by withLabメンバー 佐藤もも

ホットヨガ

みなさまこんばんは〜〜

とか誰が見てるかわからないところへ
問いかけていて、冷静にに考えて
シュールなんですが

今日はわたしが最近毎日
取り憑かれているかのようにハマっている

ホットヨガ



についてのお話を〜〜

5月中旬に初めて、
すでに30時間以上の
ヨガレッスンを受けています
どっぷり取り憑かれてますね。

一言で言うと
一度ハマると、ヨガしない日は
悪いものが体にたまりまくってる感じがして
気持ち悪くなります。
ヨガせずにはいられなくなります。笑


わたしの通ってるホットヨガスタジオでは
*リラックスヨガ
*リンパヨガ
*美律ホルモンヨガ
*サウンドフローヨガ
*美脚ヨガ
*骨盤矯正ヨガ
*肩こり改善ヨガ
*パワーヨガ
*ヨガベーシック
などなどまだまだ上げきれないほど
種類があり自分の行ける時間に、
場所も含め自分で選べて
スタジオの予約を取ることができます。

1レッスンだいたい1時間。
1リットルの水が1レッスンで
余裕で空っぽになるくらい
めちゃめちゃ汗かきます。

全くきつくないし、
自分にあった授業を自分で選べますよ〜っ

デトックスと代謝を上げるために
始めたのですが、
今日も優しいパワーヨガと言う授業と
パワーヨガ初級と言う授業で
たっぷりデトックスしてきました。満足です

まだまだ抜け出せなさそうです。

今後はオススメのレッスンや
ホットヨガの注意点、
ヨガを始める前後での変化等も
ここに書いていきたいな〜って思います。

ではまた〜

twitter@gagagapipipi
instagram@gagagapipopipi

momo
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