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written by withLabメンバー 岩崎亜美

朝の日課!

こんにちは
亜美です

最近は朝白湯を飲んでます
時間がないときは寝る前に


白湯を飲むと胃や腸が温められ新陳代謝が良くなります
冷え性の改善や冷房で冷えてしまった時にも効果的です
また、利尿効果が高まり体内の老廃物もきれいに体外に出るので肝臓や腎臓の働きはさらに活発になるそうです
そして便秘の解消やむくみ取りも
デトックス効果はかなり高いようですね
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