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written by withLab STAR100 エディター ほしのゆい

【with活動】押忍! 道場型トレーニングジムで心と身体を鍛えよう!

ごきげんよう...♪*゚
ゆいです♡

先日、withgirlsとして
今週13日に表参道にopenしたNEWトレーニングジム
【HALEO 表参道】のプレス体験会に行ってきました。

HALEO表参道では、【キックボクシング】【ボディメイク】【柔術】の3つのプログラムを世界チャンピオンや、プロのトレーナーからトレーニングを受けることが出来る、最新のトレーニングジムです。

この日は【柔術】を体験させてもらいました。



初めて着る道着にわたわた汗。
どうやったら上手く帯が結べるのか?

丁寧に先生からレクチャーを受けながら…



まず初めに【瞑想】をして、心を落ち着かせます。
お互いに礼をして、開始!!!



こうして、こうやって…

ペアになって、お互いの腹筋に刺激を与えて、
腹筋を鍛えたりするメニューもあり、
組手がなかなか面白くて、ハマりました。







とても濃くて新鮮な60分間の体験も終わり。
いい汗かきました。


【ジム風景】畳や竹を使った、和を貴重とした空間で、畳の香りも新鮮。



▼畳のリラクゼーションスペース





最後にサポートして下さった世界チャンピオンの先生とwithgirlsのりほちゃんと。(ありがとうございました~)



最近、益々トレーニングをする人が増えてますが
HALEOでは柔術以外にもボディメイクやキックボクシングもあるので、そちらもかなり気になってます。

是非とも気になる方は、まずは体験からいかがでしょうか?皆も体験してみたらハマるはず!

表参道駅から徒歩3分という立地の良さもポイントです。通うとなるとここのポイントは外せませんよね。

♡♡♡
▼HALEO表参道
東京都渋谷区神宮前4-3-4 B1(表参道駅A2徒歩2分)
平日:6時~22時半 土日:8時半~17時
TEL:03-6804-1537
URL:http://www.haleoomd.com/
♡♡♡
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