こんにちは＼٩( 'ω' )و //／
先日L.A.発の新感覚エクササイズ『BEAT DRUM DIET』を体験させていただきました♡
ちえちゃんと♡♡
７月７日（金）より、ホットヨガスタジオ「ロイブ」さまを皮切りにスタートします୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
スタートに先駆けて体験会に参加させていただきました♪♬
暗闇の中で音楽に合わせてドラムスティックを激しく振り、全身でBEATを打ち続けます(⦿＿⦿)
立ったり、しゃがんだりしてスクワットの動きをしたり、床を連打するなどとにかく激しいです！！
そしてなんと言ってもスタジオの室温が32℃で、湿度は50％！！
汗が滝のように流れ出ます(＠_＠;)
先生がとにかくパワフル٩(๑>∀<๑)۶♥
連いて行くのに必死でした笑
先生とも記念撮影♡
レッスン時間は45分ο(*´˘`*)ο
常に身体を動かし続けるので、有酸素運動による高い脂肪燃焼効果が期待できます！！
リズム感がなくても音楽に合わせてBEATを刻むのはとっても楽しいです٩(๑>∀<๑)۶♥
エアドラムが楽しすぎたので真剣に通おうか検討してます╭( ･ㅂ･)و
【ロイブ】
http://www.hotyoga-loive.com/program/
先日L.A.発の新感覚エクササイズ『BEAT DRUM DIET』を体験させていただきました♡
ちえちゃんと♡♡
７月７日（金）より、ホットヨガスタジオ「ロイブ」さまを皮切りにスタートします୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
スタートに先駆けて体験会に参加させていただきました♪♬
暗闇の中で音楽に合わせてドラムスティックを激しく振り、全身でBEATを打ち続けます(⦿＿⦿)
立ったり、しゃがんだりしてスクワットの動きをしたり、床を連打するなどとにかく激しいです！！
そしてなんと言ってもスタジオの室温が32℃で、湿度は50％！！
汗が滝のように流れ出ます(＠_＠;)
先生がとにかくパワフル٩(๑>∀<๑)۶♥
連いて行くのに必死でした笑
先生とも記念撮影♡
レッスン時間は45分ο(*´˘`*)ο
常に身体を動かし続けるので、有酸素運動による高い脂肪燃焼効果が期待できます！！
リズム感がなくても音楽に合わせてBEATを刻むのはとっても楽しいです٩(๑>∀<๑)۶♥
エアドラムが楽しすぎたので真剣に通おうか検討してます╭( ･ㅂ･)و
【ロイブ】
http://www.hotyoga-loive.com/program/
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