with girls
written by with girls あすか
01.May.2020

おはぎ作り♪

ほっとする時間

おはぎを作りました(*´▽`*)

餡を中に入れて
もち米で丸く包み込み
最後にきな粉をまぶしました♪

もち米にふれて、丸める時間
癒されます☆
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栄養のポイント

きな粉に含まれているミネラル、亜鉛・鉄分は
冷えに効く栄養素です☆
ちなみに鉄分は、ビタミンCと摂取することで
吸収率が高まります♬

私はきな粉、好きなので
ヨーグルトや
バニラアイスMOW、雪見大福にかけたり・・・
気がつくと、きな粉味になっています(*´▽`*)笑

おはぎ、次は餡から作りたい・・・!
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