久しぶりのジム通い！New Fitnessで楽しく引き締め美Bodyへ！
新しいこと始める時ってウキウキしますよね！
どこまで出来るか、自分次第！
私がこの秋始めたのは、中野にあるパーソナルジムでの、breakletics !!!
どこまで出来るか、自分次第！
私がこの秋始めたのは、中野にあるパーソナルジムでの、breakletics !!!
インプルーブメントスタジオ（中野区バレエ、ブレイクレティクス）教室
公式WEB
Improvement studio(インプルーブメントスタジオ)最新情報！
日本初上陸のBREAKLETICSをはじめ、パーソナルトレーニング、ヨガ、バレエ、ダンス、カポエイラなど大人向けプログラム、キッズプログラム共に豊富なプログラムを揃えております。中野区子供バレエといったらインプルーブメントスタジオ！
日本で公式なブレイクレティクスを受けられるのはここだけ！当店は上質な器具を取り揃え、厳選されたトレーナーがお待ちしています！
breakletics とは？？？
breakletics (ブレイクレティックス)という言葉、初めての方も多いかと。
簡単に言うと、ドイツからきた新しいファンクショナルトレーニング。
動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいていて、簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされていて、
ダンスや、アクロバットの特別な知識も必要ないけど、ブレイクダンスのように常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持が期待できるのです☆(全然簡単に言えてないかな…笑)
先週の金曜日に入会し、早速1時間のレッスンを受けたのだけれど、もう身体が変わっていくのが分かります！(筋肉痛なだけだけど笑)
秋は魅力的な食べ物が沢山だから、気持ちよく食べれるように、ちょっとの暴食にはビクともしない身体づくり！が私の目標です☆
スポーツの秋、やりたかった運動もでもいいし、昔やってたことでもいい、はたまた、聞いたことなかったNew Fitnessにトライしてみるのもどうでしょう。
未知の自分に知り合えるかも☆
秋は魅力的な食べ物が沢山だから、気持ちよく食べれるように、ちょっとの暴食にはビクともしない身体づくり！が私の目標です☆
スポーツの秋、やりたかった運動もでもいいし、昔やってたことでもいい、はたまた、聞いたことなかったNew Fitnessにトライしてみるのもどうでしょう。
未知の自分に知り合えるかも☆
青く光るImprovement studioの文字が目印、外観もかっこいい！
住宅街を進んで行くと、突然目に飛び込んできます！笑
トレーナーのJESSさんと。
これからよろしくお願いします☆
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