New Fitness☆breakletics(ブレイクレティックス) に通い始めウキウキ！

久しぶりのジム通い！New Fitnessで楽しく引き締め美Bodyへ！

新しいこと始める時ってウキウキしますよね！

どこまで出来るか、自分次第！

私がこの秋始めたのは、中野にあるパーソナルジムでの、breakletics !!!

インプルーブメントスタジオ（中野区バレエ、ブレイクレティクス）教室

公式WEB Improvement studio(インプルーブメントスタジオ)最新情報！日本初上陸のBREAKLETICSをはじめ、パーソナルトレーニング、ヨガ、バレエ、ダンス、カポエイラなど大人向けプログラム、キッズプログラム共に豊富なプログラムを揃えております。中野区子供バレエといったらインプルーブメントスタジオ！日本で公式なブレイクレティクスを受けられるのはここだけ！当店は上質な器具を取り揃え、厳選されたトレーナーがお待ちしています！

breakletics とは？？？

breakletics (ブレイクレティックス)という言葉、初めての方も多いかと。

簡単に言うと、ドイツからきた新しいファンクショナルトレーニング。
動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいていて、簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされていて、
ダンスや、アクロバットの特別な知識も必要ないけど、ブレイクダンスのように常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持が期待できるのです☆(全然簡単に言えてないかな…笑)

先週の金曜日に入会し、早速1時間のレッスンを受けたのだけれど、もう身体が変わっていくのが分かります！(筋肉痛なだけだけど笑)

秋は魅力的な食べ物が沢山だから、気持ちよく食べれるように、ちょっとの暴食にはビクともしない身体づくり！が私の目標です☆

スポーツの秋、やりたかった運動もでもいいし、昔やってたことでもいい、はたまた、聞いたことなかったNew Fitnessにトライしてみるのもどうでしょう。

未知の自分に知り合えるかも☆