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written by レギュラーメンバー MINORI 社長
04.Aug.2018

MINORI社長の読書【「続ける」習慣】



こんにちは!

本日はオススメの本を

ご紹介いたします♪











本って、自分を成長させる為に

必要、かつ効率良い道具だと思う。

自分の人生だけでは知り得ないことも

本ではたくさん知り得ることができる。

本も山ほど出てて

どれが良いかわからないけど

私の場合は、尊敬する方に

教えていただいた本を主に

繰り返し読むようにしています!

たぶん、今まで読んできた本は

全部オススメされた本。

間違いないです。







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本日は、「続ける」習慣

という本をご紹介します。

人は、毎日が"習慣"で構成されている。

朝早く起きれないのも、

ジム通いが続かないのも、

ダイエットが続かないのも、、

決意したのに"続かない"のは、

自分に非があるのではなく、

うまく"習慣"にできていないから。

"習慣"にさえしてしまえば、

すべては思い通りに!

(すべて、は大げさかな?笑)









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私自身、この本を実践したおかげで

朝早起き(6時起き)と、

ダイエット(現在1ヶ月で-2キロ)

を達成中です!











本は、必ず2回は読みます。

そして、2回目は大事な箇所をメモします。

メモするときは、本の通り書くのではなく

自分の文章に変えて書くのが

良いと思います。









今日も、しあわせな一日に♪

MINORI 社長

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