この夏休み、暑さもあり
あまり外出せず食べてばかり過ごしてしまい
体重が増える一方で。。
そこで「ミオドレ式 ゆび押しダイエット」
というのを試してみました♡
あまり外出せず食べてばかり過ごしてしまい
体重が増える一方で。。
そこで「ミオドレ式 ゆび押しダイエット」
というのを試してみました♡
ミオドレ式とは？
ミオドレ式というのは
流す、つまむ、押すの3ステップの
マッサージで脂肪を燃焼させて
思い通りの体をつくるメソッド。
流す、つまむ、押すの3ステップの
マッサージで脂肪を燃焼させて
思い通りの体をつくるメソッド。
やり方って？
本についているオレンジの
専用グローブを使います。
このゆびグローブで
顔やお腹、脚などを贅肉が気になる部分に
がっつりつまみながらマッサージをします。
専用グローブを使います。
このゆびグローブで
顔やお腹、脚などを贅肉が気になる部分に
がっつりつまみながらマッサージをします。
私は特に脚がむくみやすく
手で毎日セルフマッサージをしていましたが
グローブを使うようになり
自分でやってもむくみが減るのか
次の日、だいぶ楽になります( ＾∀＾)
顔やお腹は寝ながらでも
出来るので、疲れているときは
テレビを見ながらやることも♡
グローブはシリコン製なので
湯船につかりながら
マッサージしても良いみたいです！
手で毎日セルフマッサージをしていましたが
グローブを使うようになり
自分でやってもむくみが減るのか
次の日、だいぶ楽になります( ＾∀＾)
顔やお腹は寝ながらでも
出来るので、疲れているときは
テレビを見ながらやることも♡
グローブはシリコン製なので
湯船につかりながら
マッサージしても良いみたいです！
とにかく簡単に痩せたい！
いつも運動は
ウォーキング程度なのですが
この暑さではなかなか外に出られません(>_<)
食事制限も好きなだけ食べたい私にとって
なかなか難しいので
ミオドレ式で脂肪を燃やして
理想のボディに近づけたいです。
毎日コツコツやるのが大事なので
頑張って続けてみようと思います( ＾∀＾)
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