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written by with girls あすか
27.Jan.2020

インナービューティープランナーへの学び★洋食レッスン

野菜を活用して★洋食レッスン

こんにちは♪

今私は、一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会に所属し
インナービューティープランナーになるために
学んでいます。
(以前、インナービューティーダイエットアドバイザー インナービューティー美腸マイスターの資格を取得しました♪)

先日は、洋食レッスンでした♪

いつお会いしてもあたたかく
丁寧に教えてくださる講師の方♡
尊敬しています!

ボリューミーな洋食を
野菜を活用しながら体に優しく。

私は、豆乳シチューを担当しました!
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野菜とにんにくをウォータースチームしてから
味付け*
市販の調味料は使わず
発酵調味料で味付けをします。
お食事をしながら
講師の方に、私の中で改善したいことを相談したり。

相談して良かった!
不安な気持ちが柔らかくなりました。
私もいつか、そんな存在になりたい★
私の作った豆乳シチュー
仲間においしいと
言っていただきました♪

嬉しかった♡
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