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written by withLabメンバー 衣装デザイナー rie ∞
20.Jan.2021

感情の22段階

いつもご覧くださり、ありがとうございます♪



今日は、ご存知の方も多いかと思いますが、

「エイブラハムの感情のスケール」について

ご紹介したいと思います♡






感情のスケールとは


人間が持つ感情を、

ポジティブな波動(エネルギー)の高い順に

並べたものです。


感情は22段階に分類されています。




1 喜び・知・エンパワーメント・自由・愛・感謝

2 情熱

3 熱意・切望・幸福

4 肯定的期待・信念

5 楽観的

6 希望

7 満足

8 退屈

9 悲観的

10 欲求不満・イライラ・短期

11 お手上げ

12 失望

13 疑念 

14 心配

15 非難

16 落胆

17 怒り

18 復讐

19 敵意・激怒

20 嫉妬

21 安全でない・罪悪感・無価値観

22 恐れ・深い悲しみ・憂鬱・無気力



皆さんは普段、

どの感情をよく認知していますか♡





感情コントロールは可能です♡


この一覧を見ていると、

「感情のコントロールができる」

という認識を持つことができる気がします。


感情を「感じる」のではなく、

「認識する」感覚になれるような気がします♪






こちらのブログが

だれかの なにかの 力になれたら嬉しいです.·˖*✩⡱



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