with girls
written by Rianm
04.Feb.2019

豆まき❣️春節おめでとう㊗️

おはようございます🌞♪

今日は春節の日ですね✨
旧暦って普段意識しないですが、
占いとか行ってみると大事なんだ!ってなるし、
なんとなく本当の新年が始まる感じがしてます(๑˃̵ᴗ˂̵)♪

昨日はちゃっかり神社に出向き、「豆まき」初参加。
家族連れが多くて、1人でふらっと立ち寄った私はちょっと新鮮な感じがしました👍✨
(ちなみに、遠慮してしまって豆は一袋もキャッチできなかった♡笑)


さてさて、節分といえば、お豆。

■タンパク質 →お肉と同じくらい含有量‼︎

■大豆イソフラボン:
「更年期障害を予防・改善する」「コレステロールの増加をおさえ動脈硬化を防ぐ」「活性酸素の働きをおさえる」


■レシチン:
「細胞の老化の防止」「血行の改善」「コレステロール値」「中性脂肪値の低下」

■サポニン:
「抗酸化作用」「脂肪吸収の抑制」
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余ってしまいがちなお豆さんですが、
捨ててしまうのはもったいない🙅‍♀️

それなら私にちょーだい♪って、家族や友人からもらっちゃいましょう笑


今日もありがとうございます😊
2019年スタート🇨🇳❤️
皆さま素敵happyな一年を💖
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♡に見えませんか😍 いい事ありそう♪
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