with lab
written by withLabメンバー ranran
28.Nov.2019

女度up!!美尻トレーニングを体験♡

こんにちは。with girlsのranranです。

美尻に特化したトレーニングができるお店が梅田のLINKS UMEDA
の6階ににオープンしたと聞いたので体験してきました♡
pattern_1
仕事終わりやお休みの日にトレーニングしようと考えている方や
ヒップが下がってきたのをどうにかしたい!!と思っている方に参考に
していただけたらと思います。

トレーニングに必要なものは?

・スポーツウェア
・室内用シューズ
・ドリンク
・タオル

服装は、運動できる服装であればOKでした♡
最近は、海外ブランドで安くて
おしゃれなトレーニングウェアがたくさん売っています♡
ちなみに、この日のトレーニングウェアはGAPです。
pattern_1
かなり汗をかくのでドリンクは必要かな♡と思います。
お店でも販売していたので、そこで購入することも可能です。

どんな流れでトレーニングするの?

体験トレーニングもあるので
はじめは体験トレーニングから行ってみるのがオススメです♡

まずはお店の入口で受付をします!!!
pattern_1
ロッカーの鍵を受け取り
更衣室で着替えます。
pattern_1
更衣室の中は、
ロッカーと洗面所があります。
ドライヤーも完備されておりました。
pattern_1
着替えて、トレーニングスタートです♡

美尻は見た目も健康にもメリットあり♡

スタジオは、壁のデザインが
ハッシュタグのプレートが貼っていたりとてもおしゃれでした。
pattern_1
ヒップが上がることによって
見た目だけでなく、腰痛などの解消にもつながるそうです。

今回は、岡部友さんによる「NEOトレ」という美尻エクササイズボックスを使った
スタジオキットトレーニングをしました。


バンドを使いながらジャンプしたりスクワットしたり
まるで筋トレのようですが、
美尻に特化しているので意識するポイントがお尻!!!!

感覚がつかめるように
トレーナーさんがついて
安心して楽しくトレーニングできました♡

通い続けて自分を高めていきたいです♡
20 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ