こんばんは＾＾
なりたゆりえです。
緊急事態宣言が解除されて通常通りの勤務に戻ると、
驚くほどの激務で
朝から晩まで仕事をする二ヶ月を過ごしていました。
朝から晩までの仕事をする毎日。
体が疲れて、体調を崩す日も出てきてしまったため
薬ではなくて、
ナチュラルなもので
毎日自分の心と体をケアできるものが欲しいなぁと思いました。
そんなときに出会ったのが、
「エルボリステリア」のタンチュメール＾＾♡
タンチュメールとは
ハーブをアルコールやグリセリンなどに漬けて作られた「ハーブ抽出液」のこと。
日本では「チンキ」と呼ばれています＾＾
ハーブの効果がたっぷりと含まれたエキスは
まるで液体版のサプリメントのようです。
タンチュメールは、
身体の不調や疲れた心にも働きかけてくれます。
・ナチュラルなものやオーガニックなもので自分の心と体をケアしたい
・薬にはあまり頼りたくない
・毎日忙しい
・病院に行くほどではないけれど、体の調子があまりよくない
と思っている方にとーってもおすすめです＾＾
そしてそして！
初めて購入したのは、こちらのふたつ。
「ゴツゴラ」と「バレリアン」
アーユルヴェーダでは長寿のハーブと呼ばれている「ゴツゴラ」は
血行を促進して、冷えや肩こりを改善。
神経系や脳を活性化して記憶力を高める作用があります。
「ゴツゴラ」は朝飲んでいました。
そして、夜に飲んでいたのは、
「バレリアン」
仕事のことを考えていると、交感神経が優位になってしまって
なかなか寝付けない・・なんてことに。笑
「バレリアン」を飲んで少しすると張り詰めていた気持ちが緩み、深い眠りに誘ってくれます。
価格帯も、２６００円（税抜き）で
そんなに高くありませんでした＾＾
飲み方もとっても簡単で
水やぬるま湯、お茶（ハーブティーなど）１２０mlに、
小さじ１のタンチュメールを入れて混ぜていただきます。
Biopleやコスメキッチンのオンラインショップでご覧いただけますので
ぜひぜひみてみてくださいね♩
また更新します！
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